在我们继续度过冠状病毒(COVID-19)大流行的过程中, 很明显，我们还必须为一些人所说的“二次大流行”做好准备 精神健康危机.
不过，可以肯定的是，这场危机并不新鲜. 我们因心理健康挑战而失去的生命比以往任何时候都多, 科罗拉多州的心理健康状况因COVID-19的到来而恶化. 它对我们个人和集体福祉构成的威胁不容忽视.
这种病毒带来了许多人从未想象过的新现实——突然失业, 学校关闭, 隔离, 企业发烧检查, 配给个人防护装备，甚至无法为亲人举行葬礼. 每一种约束都伴随着压力层, 恐惧, 悲伤和疲惫, 情绪上的损失对心理健康有真正的影响.
科罗拉多人的心态
科罗拉多人普遍报告说，疫情对他们的心理健康产生了负面影响, 根据我们的 代表调查 4月. 与更健康的科罗拉多州合作, 我们试图更好地理解这些经历, 在冠状病毒爆发的背景下，全州人民的担忧和需求. 一些最令人担忧的数据与心理健康有关(查看我们的 视觉简短).
简单地说，许多科罗拉多人正在受苦. 有些人比其他人更多:
- 超过一半的科罗拉多州人表示，冠状病毒对他们的心理健康产生了负面影响.
- 许多科罗拉多人担心对心理健康的长期负面影响.
- 科罗拉多人担心那些需要心理健康支持的人得不到帮助. 事实上，十分之七的受访者非常或有些担心.
这些观点在低收入人群中更为普遍,000或以下), 失去工作的人, 大流行造成的收入或工作时间, 和女人.
“我担心钱. 我付不起账单.-女性，亚当斯县白人，18-29岁
什么在侵蚀心理健康
根据我们的调查，以下是一些罪魁祸首:
- 大多数科罗拉多州人表示，冠状病毒的爆发严重扰乱了他们的生活.
- 科罗拉多人担心最糟糕的事情还在后头. 有色人种、低收入人群和女性比其他人更倾向于这种观点.
- 低收入的科罗拉多人和年轻人(18-29岁)正面临经济困难. 许多人报告说，自疫情爆发以来，他们的财务状况变得更糟了.
- 自疫情爆发以来, 超过三分之一的科罗拉多人表示难以支付食物, 住房, 公用事业和卫生保健.
“这是一种复杂的情绪. 我感到悲伤和偏执，认为这场大流行危机会变得更糟.-男，丹佛县，亚裔，35-39岁
长期存在的差距日益加深
调查结果证实了我们长期以来所知道的事实:历史上权力和特权较少的人受到社会压力的打击最大, 往往是因为他们的生活经历与一个由结构性种族主义和系统性压迫组成的多代人的网络紧密相连. 以流行病对……的影响为例 Latinx科罗拉多, 黑人/非裔美国人科罗拉多人 和 低收入人群.
毫不奇怪，数据显示，低收入人群更有可能对COVID-19对心理健康的长期影响表示担忧, 或者有色人种担心最糟糕的事情还在后头. 我们知道，他们承受了大流行病的最大压力. 现在，我们的国家比以往任何时候都更加依赖这些人.
在他们生命中对未来充满不确定性的时期, 黑色的, Latinx, 土著, 移民和难民社区构成了比白人人口更高的基本劳动力，特别是在低工资的工作中. 送货司机, 杂货店和食品储藏室的储藏员, 门卫, 农民和农场工人, 供应链仓库工人, 护士和医疗辅助对我们社区的健康至关重要.
这场危机使人们注意到自我国建国以来一直存在的不平等现象，例如有色人种的发病率和死亡率较高，低收入家庭的儿童获得优质教育的障碍更大. 研究还表明，这些人群承受着更大的压力和风险，这些压力和风险与潜在的病毒感染以及无法留在家里照顾年幼的孩子有关.
我们的心理健康伙伴告诉我们的
这场大流行暴露了本已脆弱的精神卫生系统日益扩大的裂缝. 以下是我们从现场听到的一些消息:
学校辅导员正在加倍努力地检查学生，因为家长们报告说，远程学习和技术限制导致的压力增加，加剧了孤独感和分离感.
4月 报告 科罗拉多教育倡议和科罗拉多教育部发布的一份报告称，学生的社会情感需求是全州各学区的一项重要要求.
年长的成年人s 是否也像许多已经独自生活的人一样脆弱, 但还是要出去享受医疗服务和购物, 现在他们的互动如此有限，以至于心理健康可能会下降吗.
科罗拉多州的移民和难民社区正经历着极度的痛苦. 最近的联邦政策，如改革 公共负担规则 已经放大的恐惧. 一位医疗服务提供者的合作伙伴表示，患者对失业和失业感到绝望, 对于许多, 移民初期的创伤后应激障碍症状重新出现.
这场危机还导致了 针对亚洲人的种族主义抬头. 服务提供商表示，客户的压力水平空前高，由于与耻辱有关的恐惧和焦虑，人们选择退出服务.
不太清楚的是，那些需要帮助的人是否能得到心理健康支持. 在资源已经不足的系统中, 许多行为健康工作者在努力满足飞涨的需求时，自己的心理健康也出现了问题. 例如，由 科罗拉多州危机服务中心 与2019年相比，今年3月的电话数量增加了57%.
“我受到了严重的影响. 我儿子受到了影响. 他是单身. 他丢了工作，这对他影响很大. 我的二儿子是急救员. 他是消防员，他和病人有接触，所以他有危险.-女性，格兰德县，黑人/非裔美国人，65岁以上
我们不能袖手旁观
“二次大流行”已经到来，我们在未来几周和几个月内的应对措施至关重要. 更糟糕的是, 由于我们州迫在眉睫的预算危机，行为健康服务受到威胁.
我们有责任勇敢地采取行动，支持个人和家庭的心理健康. 作为资助者，我们可以利用我们的影响力、投资和发言权来优先考虑以下事项:
- 把焦点集中在植根于种族主义和社会经济的不平等——以及延长这些不平等的条件上. 孤独和缺乏归属感等因素(个人层面), 文化无能的护理和支离破碎的支持(系统性障碍), 资源和基础设施的不成比例分配, 住房和粮食不安全, 种族主义和代际创伤(社区状况)都是造成精神健康丧失的原因.
- 确定支持我们州行为健康安全网系统的方法. 科罗拉多州为未投保人群提供行为健康和药物使用服务的主要提供者, 没有保险和享受医疗补助的人, 是由全州17个社区精神健康中心和两个专业诊所组成的吗. 大流行病颠覆了它们的服务模式和财政基础, 预计他们将首当其冲地承受该州大幅削减预算的冲击.
- 鼓励以有意义的方式倾听受心理健康挑战影响的个人的意见，并让他们参与解决方案，为科罗拉多州的心理健康设计一个新的未来. 而不是为个人创造解决方案, 我们必须转向与有实际经验的人一起或由他们来解决问题, 这承认了韧性, 智慧, 心理卫生界消费者和提供者的技能和专业知识.
- 加强培训和人才输送. 即使在这次大流行之前，由于职业压力，雇佣和留住行为健康提供者一直很困难.
- 扩大创新和高效的服务提供机制, 比如在公共图书馆和其他人们可以轻松获得帮助的地方安排同伴支持专家. 另外, 我们必须帮助扩大远程保健服务，并帮助确保个人拥有利用这一选择所需的设备和互联网连接.
- 拜访朋友, 家庭, 同事和决策者要对那些比享有更大特权的人承担更多负担的人产生更深的同情.
我们所有人都要面对科罗拉多人. 心理健康宣传月即将结束, 但是，我们必须保持警惕，应对社区需求.